Комплекс услуг для детей

Лечение плоскостопия

Плоскостопие – распространенное заболевание опорно-двигательного аппарата в детском возрасте. Лечебная физкультура - признанный способ избавить ребенка от плоскостопия. Разнообразные упражнения превращают лечение в увлекательную игру. На первый взгляд, плоскостопие может показаться несерьезной проблемой: наличие этой болезни сначала незаметно, и не оказывает мгновенного негативного влияние на здоровье ребенка. На самом деле, игнорирование плоскостопия чревато такими осложнениями как сколиоз, артроз, деформация позвоночника. Как правило, у ребенка с плоскостопием неправильная осанка. Дело в том, что при плоскостопии почти нет амортизации при ходьбе, а, значит, происходит «встряска» костей, суставов ног и нижних отделов позвоночника. Поэтому так важно заниматься профилактикой и лечением плоскостопия.

Обычно у детей деформируется продольный свод стопы, поэтому подошва становится плоской и касается пола всей поверхностью. Дети рождаются с плоскими стопами, своды начинают формироваться вместе с первыми шагами ребенка. К 3-4 годам внешний вид стопы становится похож на взрослую, и при нормальном развитии к 5-6 годам свод стопы приобретает правильную форму. Но случается отклонение в развитии, в результате чего появляется плоскостопие.

При плоскостопии нарушается нормальная функция как самой стопы, так и всей опорно-двигательной системы. Поэтому чрезвычайно важно своевременно обнаружить плоскостопие в период роста и развития опорно-двигательного аппарата, чтобы правильно организованными лечебно-профилактическими мероприятиями противодействовать дальнейшему развитию деформации и закрепить достигнутый терапевтический эффект.

Плоская стопа и дефекты осанки. На первый взгляд, между этими явлениями нет никакой связи. А тем временем у 60-70% исследуемых детей именно плоскостопие является причиной искривления позвоночника и других серьезных нарушений осанки. Даже небольшое отклонение от нормы формы стопы может серьезно ухудшить физическое развитие ребенка. Динамические возможности плоских стоп ограничены, объем движений в суставах минимален, а значительный наклон стопы в сторону вызывает сильную боль. Дети с таким недостатком не могут долго стоять, быстро устают, жалуются на боли в ногах и бедрах.

Пилатес для детей

Пилатес для детей 3-4 лет - укрепления мышц спины и формирования правильной осанки, профилактика плоскостопия.

Формирование осанки начинается в раннем возрасте и в основном зависит от силы мышц и правильного двигательного режима. С годами осанка закрепляется. И, если у ребенка слабый мышечный корсет, формируется и фиксируется неправильная осанка, что ведет к развитию заболеваний позвоночника и негативно влияет на здоровье ребенка.

Именно пилатес:

• позволяет избежать развитие сколиоза у детей и помогает подготовить детский организм к любым физическим нагрузкам.
• при уже имеющихся нарушениях реабилитирует позвоночник ребенка, корректирует его осанку, устраняет мышечный дисбаланс, восстанавливает функциональные возможности позвоночника (его подвижность и гибкость) и укрепляет мышечный корсет.
• учит детей правильному дыханию, которое позволит не только качественнее выполнять физические упражнения, но и снабжать клетки мозга кислородом, который необходим для всех умственных процессов и для организма в целом.
• улучшает циркуляцию крови в организме.
• дарит вашему ребенку дополнительную выносливость, которая будет полезна не только в спорте, но и в учебе и в повседневной жизни.

Все положительные свойства пилатеса также благотворно влияют на нервную систему растущего организма, снимая стресс, повышая стрессоустойчивость и снимая излишнюю нервозность.

Пилатес для детей – один из наиболее безопасных и нетравматичных видов физической нагрузки. Все упражнения пилатес выполняются в медленном темпе, что предостерегает ребенка от получения всевозможных травм (вывихов, переломов и пр.).

Пилатес дает возможность, совершенно не изнуряя детский организм, накачать мускулатуру, укрепить мышцы, развить свое чувство баланса и координацию движений. И все это – в игровой форме!!! Внимательно следует следить за осанкой ребенка и в период так называемого "взрывного роста" (от 10 до 14 лет). Именно на этот возрастной период приходится около 80% случаев возникновения у детей нарушений осанки.

Окончательно изгибы позвоночника формируются к 7-ми годам, а закрепляются к совершеннолетию. И важно не упустить этот период. Нужно помнить, что то, с какой осанкой ребенок войдет во взрослую жизнь, зависит во многом от привитых в детстве привычек. Привычка держать голову приподнятой, правильно сидеть и стоять, регулярно заниматься физическими упражнениями, не только соответствует эстетическим нормам, но и сохраняет ребенку здоровье.

«В детстве привычки формируются очень легко – и плохие, и хорошие. Почему бы не сконцентрироваться на формировании только хороших, чтобы избежать в будущем необходимости пытаться корректировать плохие…»

Занятия для детей с 4 лет с элементами акробатики

Акробатика – самостоятельный вид спорта, представляющий собой разновидность гимнастических упражнений. Выступления спортсменов-акробатов завораживают своей красотой и зрелищностью. Олимпийских чемпионов в фигурном катании, гимнастике считают необычными людьми, а они сами благодарят за большие успехи уроки акробатики, полученные в детском возрасте. Мало кто знает, но некоторые из известных спортсменов в детстве были болезненными и неуверенными в себе малышами. Родители, желая улучшить физическое развитие ребенка, выбрали для них занятия акробатикой. И как видно не ошиблись.

Польза от занятий акробатикой

Спортивная акробатика для детей совершенствует красоту их тела:

• равномерно развивает все мышцы тела;
• увеличивает прыгучесть, пластику, гибкость;
• развивает координацию и плавность движений;
• вырабатывает умение владеть своим телом.

Спортивная гимнастика для детей улучшает их здоровье:

• укрепляет опорно-двигательный аппарат;
• укрепляет мышечный корсет спины;
• способствует формированию правильной осанки, предупреждая сколиоз;
• совершенствует функцию вестибулярного аппарата.

Акробатика для детей способствует правильному становлению личности:

• дисциплинирует;
• вырабатывает чувство ответственности;
• улучшает умственную и психическую деятельность;
• развивает смелость и решительность, чувство уверенности в себе;
• физическое развитие детей дошкольного возраста делает их гармоничными.

Чем раньше ребенок начнет заниматься акробатикой, тем легче развить в нем необходимые качества без нагрузки на психику. Считается, что где-то к 4-м годам малыш способен выполнять рекомендации тренера. Акробатика для детей 4 лет представляет собой занятия, которые проходят в игровой форме. Дети обучаются основным акробатическим элементам: мостик, стойка на руках, колесо и др. – просто играя.

Уроки акробатики для начинающих – это путевка во взрослую жизнь. Многие виды спорта: легкая атлетика, фигурное катание, различные виды борьбы – начинаются с акробатики. Акробатические элементы используется в профессиональной подготовке воздушных акробатов, жонглеров, летчиков, парашютистов, каскадеров и высококлассных специалистов других специальностей.

Занятия акробатикой для детей значительно расширят диапазон выбора профессии в будущем. Ловкость, смелость, решительность, прекрасная ориентировка в пространстве, натренированный вестибулярный аппарат, навыки самостраховки не останутся незамеченными. Перед молодыми людьми с акробатической подготовкой будут с легкостью открываться двери, которые они выберут сами. Но первый шаг на встречу к будущим достижениям должны сделать родители еще в дошкольном возрасте ребенка, направив его в нужное русло.